Россиян предупредили об опасности частого употребления популярного напитка

Газировка давно стала привычным спутником обедов и перекусов, а для многих — почти неотъемлемой частью рациона.

Но за приятным вкусом скрывается серьёзная угроза, заявила в интервью NEWS.ru доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.

По его словам, регулярное употребление сладких газированных напитков способно заметно повысить риски для здоровья.

«Любовь к таким напиткам может обернуться не только гастритом и язвой, но и существенно увеличить вероятность развития онкологических заболеваний», — подчеркнула Волгина.

В составе сладких газировок, добавила медик, значительное количество сахара, а также искусственные красители и усилители вкуса: они способны провоцировать аллергические реакции и оказывать токсическое воздействие на печень.

Кроме того, газировка раздражает пищевод и желудок, повышая риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, хронического гастрита и язвенной болезни. Опасность кроется ещё и в том, что в жидкой форме человек легко потребляет гораздо больше сахара, чем из твёрдой пищи, -это нарушает липидный и углеводный обмен и может привести к заболеваниям поджелудочной железы, печени, сердца, а также к ожирению и сахарному диабету.

Врач рекомендует по возможности полностью отказаться от сладких газированных напитков, заменив их обычной водой или чаем. Если же хочется именно газированного напитка, стоит отдать предпочтение минеральной воде — но перед употреблением лучше открыть бутылку заранее: так часть газа выйдет, и напиток станет менее агрессивным для желудка.